Wednesday, January 1, 2014

Keluarga Renu

Bismillah...

Dah lama tak update blog ni. Harini nak update sikit tentang 3 beranak yang mula ambil program sarapan sihat. Renu ni aku jumpa kat Wechat. dia tanya cemana nak kurus. Akhirnya ahad lepas aku ke rumah dia. Erm... mmg 1 keluarga dia sihat2. Semuanya berbadan besar. Sepupu Renu perempuan sampai berat 103kg. Makcik Renu ada masalah tak boleh tidur. Kesian bila dengar dia cerita. Bila sehari dapat sejam je tido kadang2 tak boleh tido langsung, kepala jadi sakit yang amat sangat.

Emak dia ada kencing manis kronik, sampai suntik insulin dan kena makan ubat. Kejap2 mak dia dah terlentok tido dalam pada aku terangkan pasal body analisis dia. Kesian pula aku tengok. Tapi dia kata mak dia jenis ssh nak makan makanan2 selain makanan dia biasa makan. Takpe lah makcik, semoga makcik dapat hidayah nanti. :D

Yang ambil Renu, kakak Renu dan ayahnya. kesemuanya perlu turunkan berat badan dlm 15-20kg. Ayah Renu pula perlu turunkan berat badan, visceral fat dan perut buncit.

Doakan semoga mereka mendapat kesihatan dan berat badan yang diinginkan dan kuat semangat.
Chaiyok2.. Semoga 2014 ni membawa perubahan kepada 3 beranak ini.


Ayah dan Kakak Renu

Ini Renu

No comments:

Post a Comment